VALORANTに必要なモニターは何Hz？144・240・360Hzの選び方

この記事の選び方では、VALORANTのモニターは、試合中に出るfps（ゲームが1秒に描く画面の数）の平均で決めます。Hz（モニターが1秒に書き換える回数）は、平均fpsが144fps以下なら144Hzで足ります。

Riotの公式ページでは、スペック表の最上段の目標は144fpsで、ゲーム内のStatsでfpsを表示できます。モニターを上限まで使えるのは、平均fpsがそのHz以上のときです（240Hzなら240fps、300Hzなら300fps、360Hzなら360fps）。

2026年10月時点の情報で確かめ、実機は試していません。

平均fpsとHzで決まる新しいコマの数

前提: fpsが一定とした計算です。実際のfpsは上下するので、平均は目安です。操作の遅れは含みません。

表の「段」は、市販に多い144・165・180・200・240・280・300・360Hzです。

この記事の分け方では、気軽に遊ぶなら144〜200Hz、ランクを本気でなら240〜280Hz、競技・大会なら300Hz以上を目安にします。公的な基準ではありません。

プロの使用データ

第三者のProSettingsでは、分析したプロは全員が240Hz以上のモニターを使っています（2026-01-21更新の記事）。プロの傾向なので、普通のプレイヤーは自分で測った平均fpsで決めます。

2026-10-08更新の集計表では、プロ700人で最も使われている機種（24.5型・フルHD・360Hz・TN）が23.29%です。日本のAmazonで見た出品は販売元が第三者なので、候補にしていません。

VALORANTのfpsの測り方

この記事の選び方では、fpsは普段の試合中の平均で決めます。Statsは今のfpsなので落ち着いている値を見て、数字で知りたいならFrameViewを使います。

Riotの公式ページでは、Settings > Video > Stats で、Client FPSなどを数値かグラフで表示できます（2021年の記事）。平均を出すとは書かれていません。

NVIDIAのFrameViewのユーザーガイドでは、FrameViewは平均fps（Average FPS）を画面に出します。Scroll Lockで記録を始めて止めると結果のまとめが出て、GPUのメーカーを問いません。

VALORANTのスペック表（2026-05-21付）の目標は30・60・144fpsの3段です。240fpsや360fpsのスペックは見つかりませんでした。144fpsの段（ハイエンド）のGPUとして、RiotはGTX 1050 Ti・Radeon R7 370・Arc A310を挙げています。

GPUごとのVALORANTのfpsは、条件つきの数値が見つかりませんでした。PCで変わるので、自分で測ります。

Riotのクラッシュ対策の記事では、クラッシュするときは、fpsの上限（LIMIT FPS ALWAYS）を試合中の平均fpsより低くします。

24インチと27インチの分かれ目

目から画面まで、23.8型は50cm、24.5型は51.59cm、27型は56.73cm以上で目安を満たします。そこから1cm未満はぎりぎりです。

この記事の分け方では、競技・大会はfpsを優先してフルHDにし、27型のフルHDは画素が1.13倍に粗いので24インチ台にします。

1080pと1440pの決め方

この記事の分け方では、1440pにするのは、27型を選ぶとき（56.73cm以上で競技・大会でない）だけです。1440pでも平均fpsが買うモニターのHz以上出ることが条件で、56.73cmから1cm未満はぎりぎりです。

WQHDは描く画素がフルHDの1.78倍です。fpsの下がり方はPCしだいなので、WQHDにして平均fpsを測ります。

応答速度とパネルの種類

応答速度のGtGは、画素の色が変わりきるまでの時間です。1msでなくても、公称のGtGが1コマ（240Hzで4.17ms）より短ければ足ります。

メーカーの公式仕様では、MSIのMP243Lは「1ms (MPRT) / 4ms (GtG)」と書いています。MPRTは画素が見えている時間で別の指標なので、GtGの欄を見ます。

ASUSの公式仕様では、同じ280HzのTNとFast IPSは、公称の応答速度がどちらも1ms（GTG）です。視野角はTNが170°/160°、IPSが178°/178°です。

この記事の分け方とASUSの公式仕様では、パネルの種類に順位はつけず、Hzと公称GtGで選びます。有機ELの例（27型4K）は公称0.03msですが、24〜25型の有機ELは扱いません。

可変リフレッシュレートとReflex

この記事の分け方では、候補は可変リフレッシュレート対応が条件です。fpsが最大Hzを下回るとき、対応範囲内で書き換えをfpsに合わせます。重い場面や、Hzが平均fpsに近いときに効きます。

NVIDIAの説明では、G-SYNC Compatibleは、基本的な可変リフレッシュレートをNVIDIAが検証したモニターです。NVIDIAのプロセッサーは使いません。

AMDの説明では、FreeSyncは、画面の書き換えをGPUのfpsに合わせて、ティアリングなどの乱れを減らします。fpsがいつもHzを超えるなら、V-Syncかfpsの上限を使います。

Reflexは、GPUとCPUの処理を同期させてPCの遅延を減らす機能で、VALORANTも対応しています。PC側の機能なので、モニターの条件にはしません。

条件ごとの候補

基準を満たす出品があれば、条件ごとに1つ選びました。

この記事の分け方では、候補は、fpsの帯と遊び方の帯の低いほうから選びます。24.5型の目安は51.59cmからで、50cmなら23.8型が目安です。51.59cmちょうどはぎりぎりです。

基準は、新品・販売元がAmazonかメーカー直営・輸入品でない・評価100件以上・星4以上・サクラチェッカーで注意なし、です。価格は各販売サイトで確かめてください。

気軽に遊ぶ人

メーカーの公式仕様では、24.5型・フルHD・最大200Hz・G-SYNC Compatible・FreeSync Premium。

Amazon.co.jp限定の出品です。

ランクを本気で遊ぶ人

メーカーの公式仕様では、24.5型・フルHD・最大280Hz・G-SYNC Compatible・FreeSync Premium。VG259QMの280Hzは、DisplayPortでつないだときの最大です。HDMIでは240Hzまでです。

よくある質問

VALORANTは144Hzで足りる？ fpsが低くても高Hzのモニターに意味はある？

この記事の計算では、fpsがずっと144fps以下なら、240Hzや360Hzにしても新しいコマは増えず、144Hzで足ります。200fps出ているとき、144Hzのモニターに出る新しいコマは1秒に144、360Hzでは200です。

画面に出るのは、fpsとHzの小さいほうの数だけです。

240Hzと360Hzは何が違う？ 360Hzは必要？

測った平均fpsで計算すると、360Hzでコマが増えるのは、平均fpsが240fpsを超えるときだけで、360fpsまでです。280fpsまでなら280Hz、300fpsまでなら300Hzでも、360Hzと同じだけ増えます。

プロは360Hzを使っているけど、普通のプレイヤーも真似するべき？

第三者のProSettingsでは、分析したプロは全員が240Hz以上のモニターを使っています（2026-01-21更新の記事）。プロの傾向なので、普通のプレイヤーは自分で測った平均fpsで決めます。

24インチと27インチ、どっちがいい？

この記事の計算では、目から画面まで56.73cmより近いなら24インチ台、それ以上なら27インチも候補です。56.73cmから1cm未満はぎりぎりです。

51.59cmより近いなら、24.5型でなく23.8型が目安です。51.59cmちょうどの24.5型はぎりぎりです。

1080pと1440pはどっち？

この記事の分け方では、1440pにするのは、27型を選ぶとき（56.73cm以上で競技・大会でない）だけです。1440pでも平均fpsが買うモニターのHz以上出ることが条件で、56.73cmから1cm未満はぎりぎりです。

WQHDは描く画素がフルHDの1.78倍です。fpsの下がり方はPCしだいなので、WQHDにして平均fpsを測ります。

G-SYNCやFreeSync、NVIDIA Reflexは必要？ fpsがHzを超えたら？

この記事の分け方では、候補は可変リフレッシュレート対応が条件です。fpsが最大Hzを下回るとき、対応範囲内で書き換えをfpsに合わせます。

重い場面や、Hzが平均fpsに近いときに効きます。AMDの説明では、FreeSyncは、画面の書き換えをGPUのfpsに合わせて、ティアリングなどの乱れを減らします。

fpsがいつもHzを超えるなら、V-Syncかfpsの上限を使います。NVIDIAの説明では、Reflexは、GPUとCPUの処理を同期させてPCの遅延を減らす機能で、VALORANTも対応しています。

PC側の機能なので、モニターの条件にはしません。