通勤と会議を1台で！イヤホンの選び方｜ANC と通話のノイズ除去は別

この記事で調べた機種を公式の説明で見ると、通勤と仕事の通話を1台でこなすなら、Sony WF-1000XM6・Sony WF-1000XM5です。確認する5項目（ANC オンの電池・外音取り込み・風切り音の対策・マルチポイント・通話のノイズ除去）を、全部公式で確かめられた機種です。iPhone と Mac なら AirPods Pro 3 で、風切り音の対策と通話のノイズ除去の仕組みは公式の記載が見つかっていません。

この記事は、主要メーカー（Sony・Bose・Google・Anker・Technics・Apple）の公式の説明を読んで書きました。実機は試していないので、マイクの聞こえ方は比べていません。電池の計算は仮定の値です。

• ANC: 自分に聞こえる周りの騒音を減らす機能
• 外音取り込み: 周りの音をイヤホン越しに聞く機能
• マルチポイント: 1つのイヤホンを複数の機器に同時につなぐ機能。多くの機種は2台、Technics は最大3台
• HFP: 通話用の Bluetooth の方式。モノラルになる
• LE Audio: Bluetooth の新しい方式。通話中もステレオにできる

通勤と通話の早見表

通勤と通話を1台でこなすなら、確認する5項目は表の列のとおりです。2026年10月時点のメーカー公式の説明で分かる範囲を、表にしました。

Technics EAH-AZ80 と EAH-AZ100 は、LDAC を使うときは2台までです。Sony XM6 の電池は AAC のときの時間です。

「記載が見つからない」は、公式の資料で見つからなかったという意味で、非対応とは限りません。Bose の電池は ANC オンの条件が未確認です。

ANC と通話のノイズ除去、別々に見る理由

Sony の公式の説明では、ANC は自分に聞こえる周りの騒音を減らし、通話の声は別の仕組み（マイクと AI）で相手に送ります。Technics と Bose も、ANC と通話を別の機能として説明しています。Technics EAH-AZ100 の Voice Focus AI は、相手側の雑音（受話）も減らすと書いています。

電車の中で ANC が効いていても、相手に自分の周りの騒音が聞こえるかどうかは別です。

通話のノイズ除去は、マイクの数だけでなく、声と雑音を分ける仕組みも確認します。仕組みを公式に書いている機種は、表のとおりです。Apple は Voice Isolation、Anker は6マイク＋AI と書いていますが、仕組みの説明は見つかりませんでした。

通勤で見る仕様（ANC・外音取り込み・風切り音）

通勤では、電車の騒音を ANC で減らし、駅のアナウンスは外音取り込みで聞き、風の強いホームでは風切り音の対策を見ます。

Sony の公式の説明では、外音取り込みを使うと、風の音が大きくなることがあります。そのときは外音取り込みをオフにします。ホームでは風の強さを見て、オンとオフを切り替えてください。

通話しながら外の音を聞けるかは、公式の記載が見つからなかったので、機種ごとの説明で確かめてください。

この記事で調べた機種を公式の説明で見ると、風切り音の対策を公式に書いている機種は、表のとおり一部です。ほかの機種は記載が見つかりませんでした。

仕事の通話で見る仕様

マルチポイント

メーカー公式の説明では、通勤のスマホと仕事の PC は、マルチポイントで同時につなげます。多くの機種は2台で、Technics の2機種は最大3台です（LDAC を使うときは2台まで）。音が出るのは1台ずつで、2台までの機種では3台目をつなぐと1台が切れます。

AirPods Pro 3 は、iPhone と Mac を自動で切り替える点で挙げています。風切り音の対策と通話のノイズ除去の仕組みは公式の記載が見つからず、5項目は確かめられていません。Bluetooth のマルチポイントではなく、Windows の PC と同時に使えるかは確かめていません。

Windows の PC で音が悪くなる理由

Microsoft の公式の説明では、従来の Bluetooth の通話では、マイクを使うと HFP（通話用の方式）に切り替わり、音がモノラルになります。Windows の PC で音が悪くなるのはこのためで、LE Audio は例外です。

PC で通話中もステレオにするには、LE Audio という新しい方式に、PC もイヤホンも対応している必要があります。PC は Windows 11 24H2 以降で、出荷時から LE Audio に対応している必要があります。この記事の機種で、通話中のステレオを公式で確かめられた機種はありません。

AirPods は、Apple 以外の機器に Bluetooth のヘッドセットとして接続できると公式に書かれています。ただし Siri は使えません。Pixel Buds は、パソコンとのペアリング手順があり、設定は Windows で使える Web アプリで行います。

Teams・Zoom など通話アプリごとの対応は、公式の記載を調べていないので、ここでは扱いません。

電池は1日もつか（仮定の計算）

仮定として、片道60分・会議3時間の日で計算すると、Sony の XM6 は約85%、XM5 は約75%で、1回の充電で足ります。ANC オンの音楽と通話は、XM6 が8時間と5時間、XM5 が8時間と6時間です。XM6 の8時間は AAC のときで、LDAC のときは音楽が5時間になり、この日の計算は約100%と余裕がありません。

仮定の幅で最も長い日（片道90分・会議4時間）で計算すると、XM6 は約118%、XM5 は約104%です。100%を超えると1回の充電では足りないので、昼などにケースで充電して使います。

計算は、通勤を ANC オンの音楽の時間で、会議を通話の時間で割って足したものです。途中でケースで充電しない、いちばん厳しい条件で見ています。

通話の時間を公表していない機種は、音楽の時間で会議を割ると甘くなるので計算していません。Bose QuietComfort Ultra Earbuds 第2世代の電池は最長6時間で、ANC オンの条件かは未確認です。

自分の使い方で確かめる手順

1. 通勤の片道の時間と、会議の時間を数えます
2. 使う PC が Windows か Mac かを確かめます
3. 気になる機種の公式ページで、通話の連続時間とマルチポイントの台数を探します
4. 下のツールに入れて、電池が足りるかと、見る仕様を出します

このツールでは、通勤の片道の時間・会議の時間・使う PC を選ぶと、1回の充電で足りるか（仮定の計算）と、見る仕様・注意・合う機種を出します。

条件ごとの候補

通勤と通話を1台で

Sony WF-1000XM6・Sony WF-1000XM5は、5項目を全部公式で確かめられた機種です。電池は条件つき（XM6 は AAC のとき）で、マイクの聞こえ方で選んだわけではありません。

評価数が、同じ商品ページのほかの型番と合算かどうかは確かめていません。

iPhone と Mac で使う

メーカー公式の説明では、AirPods Pro 3 は、iPhone と Mac を自動で切り替える点で挙げています。風切り音の対策と通話のノイズ除去の仕組みは公式の記載が見つからず、5項目は確かめられていません。Bluetooth のマルチポイントではなく、Windows の PC と同時に使えるかは確かめていません。

よくある質問

通勤用のイヤホンで仕事の通話もできる？

この記事で調べた機種を公式の説明で見ると、5項目を確かめて選べば、通勤にも仕事の通話にも1台で使えます。5項目は、ANC オンの電池・外音取り込み・風切り音の対策・マルチポイント・通話のノイズ除去です。

マイクの聞こえ方は比べていません。

ANC が強いとマイクも良い？

ANC が強くても、通話のノイズ除去が強いとは限りません。ANC と通話は別の機能です。

Sony の公式の説明では、ANC は自分に聞こえる周りの騒音を減らし、通話の声は別の仕組み（マイクと AI）で相手に送ります。Technics と Bose も、ANC と通話を別の機能として説明しています。

Technics EAH-AZ100 の Voice Focus AI は、相手側の雑音（受話）も減らすと書いています。

PC につなぐと音が悪くなるのはなぜ？

Microsoft の公式の説明では、従来の Bluetooth の通話では、マイクを使うと HFP（通話用の方式）に切り替わり、音がモノラルになります。Windows の PC で音が悪くなるのはこのためで、LE Audio は例外です。

マイクの数が多いほど通話は良い？

マイクの数が多いほど通話が良いとは、公式の説明では見つかりませんでした。この記事で調べた機種を公式の説明で見ると、通話のノイズ除去は、マイクの数だけでなく、声と雑音を分ける仕組みも確認します。

仕組みを公式に書いている機種は、表のとおりです。Apple は Voice Isolation、Anker は6マイク＋AI と書いていますが、仕組みの説明は見つかりませんでした。